經常手腳冰冷是太虛寒?黃奎祐醫師教你補身根治之法!

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每日健康/林宏軒 採訪報導

最近天氣寒冷,許多人也都有手腳冰冷的現象,尤其以女性特別嚴重。但是,手腳冰冷是否就是「虛寒」體質呢?有改善的方法嗎?每日健康特地訪問到黃奎祐中醫師,來解答這些問題。

 

「厥逆」體質才是關鍵

現代人手腳冰冷最常發生的原因是體質、情緒壓力、久坐造成末梢循環不良。關於手腳冰冷是否就是「虛寒」體質。那倒不盡然。因為其他原因也可能產生手腳冰冷的的症狀。一般而言,手腳冰冷在中醫上屬於「厥逆」的範籌,「厥逆」的特點依照原因,又分成「寒厥」、「熱厥」、「痰厥」、「氣厥」和「血厥」。基本上「寒厥」偏向虛寒體質的手腳冰冷,由於正氣不足、氣血虧虛造成的。因此感受到「寒邪」時會影響血液循環,導致溫度難以達到四肢末梢的情形發生。如果要治療這類狀況,人蔘、當歸、桂枝、川芎是比較適合的溫補藥材。

 

「熱厥」雖然也會手腳冰冷,但也會伴隨燥熱感、口渴、便秘。原因是因為「熱邪」積在體內,影響氣機的運行。如果這時候進補一些燥熱的食物,就會很容易產生頭痛、口乾舌燥、嘴破等「補過頭」的情形。「痰厥」則是「濕聚成痰」的「痰濕」體質或是平常壓力大,心情不好,情緒抑鬱,也會影響氣機的運行,造成手腳冰冷。「血厥」則是因為「血虛寒滯」導致手腳冰冷,甚至會四肢麻木。

延伸閱讀:「濕氣」是疲勞之源?黃奎祐中醫師大推三招除濕

參考資料:手腳冰冷 ≠ 虛寒體質,黃奎祐中醫師:先搞懂「厥逆」原因才是關鍵

封面圖片來自:每日健康

【本篇文章由《每日健康》授權刊登,未經同意禁止轉載】

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