睡越久反而越累?可能是肝壞掉或腦溢血前兆?

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現代人有些人有睡,但是沒有睡好或睡著,甚至常常覺得自己精神不繼。甚至如果血紅素很高,生長激素卻很低。這往往都是沒有睡好,常常都是仰躺睡的人會有打呼的症狀,甚至會有暫時停止呼吸的症狀。當把我們嘴巴抿著,我們的舌尖往往是底在上排牙齒的後面。但是打呼的人嘴巴會張開,所以舌頭自然會往下掉,導致影響了呼吸。所以打呼的人都是仰躺。

 

由王桂良睡越久越累,其實都是有睡眠呼吸中止症的。由於當晚上睡覺有呼吸中止症後,樣器就會減少,二氧化碳就會增加,於是身體就會覺得不行,在這種狀況下,胸部的肌肉就會擠壓,把舌頭往上頂,這時所謂的懸壅垂,頂上去後,呼吸就會像在打雷一樣。所以晚上睡覺一直在缺氧,所以心臟會不斷的打出血液,導致血壓變高,導致腦溢血。所以導致睡越久越累,可能反而只睡三地小時效果就比較好。這樣的人身體鐵蛋白會高,也會造成肝臟的負擔。

延伸閱讀:睡眠呼吸中止是中風、猝死元兇!醫師推薦9招止住鼾聲

參考資料:常常打呼可能會心臟衰竭?睡眠權威醫師:是真的!

封面圖片來自:每日健康

【本篇文章由《每日健康》授權刊登,未經同意禁止轉載】

 

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