補胃益脾、改善消化:【鯛魚海鮮粥】暖心又開胃!

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補胃益脾、改善消化、名目及消水腫,活力滿分「鯛魚海鮮粥」!

做法:

  1. 首先用排骨跟生米一起熬粥底。
  2. 一樣熱鍋冷由將蔥花、海鮮料炒香。
  3. 接著加入少量的水。
  4. 然後在蛤蜊與鯛魚片放入煮熟。
  5. 接著加進剛剛熬好的粥底。
  6. 加入少許鹽、干貝粉調味。
  7. 粥適時的拌,避免沾鍋。
  8. 待粥滾後就完成了。

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