【奇異果鳳梨】CP值破表的健康 美白 x 瘦身 x 抗癌三效合一

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飲食習慣不正常,導致吃下太多高熱量、高脂肪的食物,是現代人最嚴重的通病之一,不但容易發胖,更可能引發各種慢性疾病。再加上彈時工時造成的生活壓力,五腑六臟更易沉積各種毒素,如果還有便秘的問題,導致腸胃反覆吸收身體裡的廢物毒素,對身體的影響更是不堪設想。

平日除了應多做運動之外,多攝取蔬菜水果是最好的解毒之道,如果沒時間煮菜的話,用簡單的方法打出高纖維的排毒果汁,是最方便又健康的選項。

以下小編要做一杯「美白 x 瘦身 x 抗癌」三效合一的超神飲品!趕緊備好材料跟著一起做吧~

【奇異果鳳梨】CP值破表的健康

材料

半顆鳳梨

一顆奇異果

蜂蜜

250c.c.的開水

作法

1. 首先將鳳梨去頭去尾去皮,且稍微倒置幾秒鐘後切塊,這樣做鳳梨會比較甜喔!

2. 把奇異果剖半且去皮

3. 將上述材料一同放入果汁機,再加入蜂蜜,經攪打一分鐘後,再次加入開水

是不是超簡單的呢!

簡單四步驟就能完成「奇異果鳳梨汁」不但能幫助消化,還能美白肌膚

全家大小都適合的養生飲品,你還在等什麼?

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