富含98%維生素!一分鐘打出【抗癌百香果汁】滿足你全身的健康需求

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在這個引食西化的年代,許多人習慣三餐都在外享用,且連喝水的機會也少了,因為台灣的手搖杯實在太過盛行,不過就是因為飲食西化的關係,還是有許多人越來越重視「養生」而去追求有機蔬果、天然無添加等食品,對此小編也要呼籲不愛喝水的朋友們,如果真的不想喝水,那就改喝水果汁!

以下小編向大家介紹「抗癌百香果汁」內含的3種水果,各自對身體健康有著不同療效
但一起食用的話,營養不但不會被抵銷,還會有所加成!

【抗癌百香果汁】全部的維生素都給你

百香果原產於熱帶地區,是台灣夏季常見的水果,其香味濃郁,且富含多種營養成分,是營養價值非常高的水果。百香果有許多不同的品種,其中以紫紅色外皮,內含黃色帶籽的果肉最為常見。

奇異果含有超過四十種微量礦物質,是優良的養分來源。它也擁有強大的維生素C,能與異硫氰酸鹽及花青素結合;這種化合物與奇異果籽中的酚酸共同作用,排除體內的輻射物,並抑制病毒。

柳丁富含維生素C、B1、B2、B6,以及豐富的膳食纖維,具有幫助排便,及加速澱粉與脂肪代謝的作用。

【抗癌百香果汁】

準備材料

柳丁兩顆

奇異果四顆

百香果四顆

作法

1. 將柳丁切塊

2. 將奇異果剖半去皮

3. 百香果剖半挖出果肉

4. 把上述食材倒入果汁機中,加入開水300c.c.與適量冰塊,持續一分鐘攪打

這樣一杯強骨X降壓X抗癌的養生飲品就出爐了,喝一杯就能滿足你所有的健康需求!

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