一湯匙照顧全家健康:【薑黃蜂蜜】五分鐘就能吃,冰過更好吃!

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今天要介紹的超強食物不外乎別的,就是最近大受歡迎的薑黃,薑黃的好處非常多,等等我們要再來介紹給大家。而今天要介紹的還不只是這項產品而已,還要搭配上一種非常營養的東西,只需要結合這兩項物品,我們就能成功的自己做出超強的抗生素!

薑黃的好處
我們依舊不厭其煩地告訴大家,薑黃對我們身體到底有什麼樣的好處,是我們一定要知道的:
.減少炎症
.改善身體的氧化狀態,增加抗氧化能力
.改善血管的功能,降低膽固醇並增加血流量
.降低心臟病的風險

蜂蜜的好處
沒錯,不知道大家有沒有猜到,筆者要介紹搭配服用的好東西就是蜂蜜,純天然的蜂蜜有很多好處:
.預防心臟病
.幫助消化減少腸胃道疾病
.減少咳嗽和喉嚨的刺激
.幫助我們人體調節血糖
.增強我們人體的免疫效果

蜂蜜薑黃自製配方
準備材料
蜂蜜100c.c.
一湯匙的薑黃粉

作法
只要將這兩樣食材都加入到玻璃罐中後,均勻調勻,讓薑黃粉溶於蜂蜜之中,即可做食用,再發生感冒的時候可以拿出做服用,每天都吃進一點幫自己補進大量的營養素。

效果
利用薑黃和蜂蜜的營養,製作出這組非常強的「抗生素」,對於對抗感冒、流感和是身體不舒服的狀況都非常有用喔!

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