溫補養肝首選【枸杞紅棗香菇雞湯】,喝出抗癌好體力,全家大小過暖冬!

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紅棗作為日常生活當中常見的一種食物,它的使用方法非常的簡單,可以用來泡水也可以做成一些糕點或者是放在一些養生湯當中,枸杞是滋補的食物之一。可以用來泡酒,可以起到滋補的作用,為了能夠達到養生的目的。這道湯可以補氣血、養顏、提高免疫力。香菇可以增強人體的免疫功能作用,用香菇和雞一起熬雞湯,香菇中的有效成分溶解在湯內,可提高人體吸收率;雞湯本身也有提高呼吸系統免疫力的功能,可謂雙效合一。

紅棗枸杞兩種食材放在一起就是俗稱的養肝茶,而且又可以增加雞湯的香甜,當然更不可錯過!

準備材料:

薑片

香菇 5-6朵

去皮大蒜 5顆

枸杞 15克

紅棗 10顆

雞肉 400克

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