補血、護肝、促消化──【紅棗黑木耳露】養胃又養血的養生聖品!

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紅棗是女性美容養顏的好朋友紅棗素有「天然維生素」、「百果之王」美譽,其維生素C含量高於蘋果數10倍,鮮棗中的碳水化合物含量超過各種蔬果,糖分極為豐富。《本草備要》記載,紅棗能「滋脾土,潤心肺,調營養,緩陰血,生津液,悅顏色,通九竅,助十二經,和百藥」。

現代醫學研究顯示,紅棗對過敏性紫斑症、貧血、高血壓、急慢性肝炎、肝硬化、胃腸道腫瘤具有療效,不但是美味果品,還是滋補良藥,有強筋壯骨、補血行氣、滋頤潤顏等功效。《本經》中也記載,紅棗味甘、性溫,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功效。因此女性朋友不妨常吃紅棗,把它當成零嘴或飲品,讓妳擁有不老容顏。

準備材料:

黑木耳

紅棗

冰糖

將所有食材放入果汁機打成漿即完成!

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